我是一名学生，这几天月经来了，刚好遇上体育课，同学就叫我不要跑步了，可是之前我来月经我也跑步，也没什么事，月经期间跑步有什么危害？
 高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。 跑步得看你是慢跑还是快跑。建议你最好不要进行激烈的运动剧烈运动会使月经量增加，经期延长，还会痛经，严重者会使子宫内膜异位，但是适当的运动对身体是没有影响的，月经期间应该合理营养，均衡饮食，少吃刺激性辛辣食物。多注意休息，避免过度的劳累。 |
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