我妈妈最近更年期，脾气特别不好，经常暴躁，情绪反复无常，有时候情绪特别低落，来月经也不太规律，我很担心她，我想问一下，女性更年期如何保养？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 女性更年期一般需要吃一些延缓更年期的药物，如果症状比较轻的话，就不要吃药，但是平时要保持身心愉悦，不能受太大的刺激，作为家属要使患者尽量心情愉快，经常出去散散心，会有助于身心健康，平时要注意休息，不要熬夜，不要有太大的压力。 |
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