最近发现我的体质有些弱，而且吃东西的时候，感觉脸色比较苍白，而且呼吸有些急促，这个月的大姨妈来了，来月经可以走路锻炼40分钟吗？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 来月经不可以走路锻炼40分钟，来月经的话体质是比较虚弱的，这段时间这两天休息一段时间，不要吃一些太油腻的食物，而且在医院期间的话，一定要注意保暖，避免发生着凉的情况，在月经期间的话一定要多吃一些绿色蔬菜水果，保持一个充足的睡眠质量。 |
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