我今年17岁了，来例假已经两年了，但是月经量特别少，妈妈一直说我是饮食不当，这样让我很担心，我就想知道月经期间吃什么？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 月经量少，会有很多原因，首先和心情有很大的关系，宫寒也会导致月经量少，还有压力，环境，饮食不当也会，所以建议你，平时的时候多运动，月经期间多喝一些姜和红糖水，用暖手宝多暖暖肚子，多吃一些水果蔬菜，保持有一个良好的心情，减缓压力。 |
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